Nel diritto western (foto a lato), la mano viene messa sotto il manico della racchetta. La "V" crata dal pollice e dall'indice, in questo tipo di impugnatura è nascosta sotto il pollice. Nel momento del contatto, la racchetta andrà incontro alla palla da sotto, rendendo particolarmente difficili i colpi bassi.

Nell'impugnatura di diritto eastern (foto a lato)- la più usata, prima che Borg desse il via alle impugnature western e semiwestern - la mano viene posizionata dietro il manico della racchetta. La "V" creata dal pollice e dall'indice si deve formare nel punto indicato dalla foto . Nel punto di contatto , la racchetta andrà incontro alla palla da dietro.

L'impugnatura continentale (foto a lato) può essere usata sia nel diritto sia nel rovescio. La mano viene posizionata sopra e solo leggermente dietro al manico. La foto mostra il punto in cui la "V" creata dal pollice e dall'indice deve formarsi. Nel contatto, la racchetta incontra la palla dall'alto e da dietro.

L'impugnatura continentale per il rovescio è la stessa di quella per il diritto. Bisogna allineare il palmo della mano con il manico e stringere la mano in modo che sia ben visibile questa volta la "V" formata dal pollice e dall'indice. In questo caso, infatti, al momento dell'impatto solo una parte dell'imbottitura della mano sotto il pollice si trova dietro il manico. Il vantaggio di questo tipo di impugnatura è che può essere utilizzata sia per il diritto che per il rovescio, ma la mano viene a trovarsi in una posizione più debole per poter dare forza alla palla.

La combinazione ideale in un rovescio a due mani è costituita da un'impugnatura eastern di diritto sia per la mano dominante (quella più vicina all'estremità del manico) sia per la mano passiva (quella più vicina alla testa della racchetta). Ma ne esistono di vario tipo. Una delle più comuni prevede un'impugnatura continentale per la mano dominante ed un'impugnatura eastern di diritto per quella passiva (vedi foto a lato). In un rovescio a due mani la forza deriva soprattutto dalla rotazione del corpo, mentre in quella a una mano dipende dal movimento del braccio. Inoltre, nel rovescio a due mani il contatto avviene vicino al piede davanti, non così davanti al corpo come nel rovescio a una mano.

Chi sta imparando a giocare a tennis spesso pretende di mettere a segno degli ace fin dall'inizio. Ma la cosa più importante è imparare a lanciare la palla nella maniera corretta.

IMPARARE IL MOVIMENTO DEL LANCIO

LANCIARE IN MANIERA CORRETTA

Il problema

Se non siete dei gran lanciatori e non avete mai praticato altri sport che richiedono il lancio di palla, dovete essere disposti ad imparare. I lanciatori del baseball e i quarterbacks del football spesso diventano buoni tennisti perchè il sevizio è in realtà proprio simile ad un lancio.

Il risultato del servizio dipende solo da come è stato effettuato il lancio. Se è scarso, dovrete piegarvi e adattare il movimento alla posizione della palla. Inoltre, senza un lancio di palla corretto sarà impossibile trovare il ritmo giusto.

Come migliorare

Posizionatevi a fondo campo, con il corpo girato di lato e la spalla sinistra rivolta a rete. Con il braccio destro lanciate la palla nel quadrato del servizio. Ruotate le spalle e seguite il movimento con la gamba posteriore. Dopo venti lanci, prendete una racchetta e provate a servire facendo lo stesso movimento.

Stringete la palla con l'estremità del pollice, dell'indice e del medio della mano sinistra. Sollevate il braccio e quando la mano raggiunge l'altezza degli occhi, rilasciate la palla. Lasciatela leggermente davanti al corpo. Il lancio ideale dovrebbe raggiungere l'altezza massima raggiunta dalla racchetta quando siete nella massima estensione.

L'obiettivo

Entro tre settimane dovreste effettuare un servizio più simile a un movimento di lancio che di spinta.

In tre settimane dovreste riuscire ad effettuare un buon lancio di palla, il che vi permetterà di eseguire un movimento fluido e naturale.

Se raggiungete l'obiettivo

Allungate il lancio in modo da colpire la palla nel punto più alto. Così, infatti, agirete come una leva più efficace.

Continuate ad allenarvi con impegno fino a quando il lancio vi verrà automatico, anche in un match particolarmente teso.

Se non raggiungete l'obiettivo

Sarà necessario rinforzare la spalla, e potrete farlo usando un pallone da football. Dopo una settimana sia il lancio sia il servizio dovrebbero essere migliorati.

Dalla posizione del servizio, mettete la racchetta a terra con il manico che tocca la punta dei piedi e la testa rivolta verso il palo della rete (i giocatori destri dovrebbero rivolgerla verso il palo destro, i mancini verso il palo sinistro). Lanciate la palla in modo che vada a cadere sulle corde della racchetta.

LIVELLO INTERMEDIO:

Raggiunto questo livello, dovreste essere in grado di mettere la palla in gioco con una certa regolarità ed efficacia. Per migliorare, dovete concentrarvi sulla seconda palla di servizio e variare il piazzamento della prima.

SERVIRE UNA SECONDA PALLA AFFIDABILE

VARIARE LA DIREZIONE DEL SERVIZIO

Il problema

La cosa più importante è non servire una seconda palla debole e facilmente attaccabile. Se la colpite con un po' d'effetto dovreste evitare i doppi falli e impedire all'avversario di effettuare una risposta aggressiva.

La cosa peggiore che può succedere al giocatore al servizio è diventare prevedibile. Quando diventerete più sicuri, dovrete essere in grado di mandare la palla in punti diversi del quadrato del servizio, per mettere in difficoltà il giocatore alla risposta e per attaccare il suo colpo più debole.

Come migliorare

Quando vi allenate sulla seconda palla di servizio, cercate di spazzolarla per darle un effetto in top, che la aiuterà a restare in campo. le palle colpite in top sono più difficili da ribattere con forza, rispetto a quelle colpite piatte (cioè senza effetto). Se adottate un'impugnatura continental e se mantenete il polso morbido avrete più possibilità di superare la rete.

Posizionatevi sulla linea del servizio, con il corpo in posizione laterale, ed effettuate 10 servizi incrociati. Poi eseguite 10 servizi centrali. Fate due passi indietro e fatene altri 10. Ripetete l'esercizio fino a quando sentirete la relazione tra il punto dove mirate e quello in cui andrà la palla dopo che l'avete colpita.

L'obiettivo

Entro tre settimane dovreste essere in grado di colpire la vostra palla di servizio in top spin e di fare un minor numero di doppi falli.

Entro tre settimane dovreste essere in grado di passare da un servizio centrale a un servizio esterno, secondo il punteggio e la situazione del match.

Se raggiungete l'obiettivo

Iniziate a colpire le prime palle di servizio in top. Questa tattica è molto utile in doppio e nel serve-and-volley.

Fissandovi come obiettivi principali la precisione e la regolarità, cercate di dare più ritmo al vostro servizio.

Se non raggiungete l'obiettivo

Allenatevi in un campo esterno a colpire la palla stando fuori dal campo. In questo modo vi abituerete a colpire la palla dall'alto. Colpite 15 palle così, poi tornate ad allenarvi da una posizione normale.

Costruite delle piramidi con le palline in alcuni punti strategici del campo e cercate di colpirle. I bersagli visivi aiutano a migliorare la precisione del servizio. Quando colpite un bersaglio con facilità, sceglietevene un altro.

LIVELLO AVANZATO:

Non c'è niente da fare: se volete essere un buon giocatore dovete essere un buon battitore. La velocità diventa necessaria perché a questo livello la maggior parte dei giocatori sa rispondere molto bene, e dovete poter contare sul servizio nei punti importanti.

SERVIRE MOLTO BENE SOTTO PRESSIONE

DARE PIU' POTENZA ALLA PALLA

Il problema

I giocatori migliori dimostrano la loro forza sotto pressione, quando è necessario servire bene per portare a casa il match. Cercate quindi di mantenere anche nella tensione di una partita il sangue freddo dimostrato in allenamento.

A questo livello, la velocità uccide. Ma possono farlo anche il piazzamento e l'effetto della palla; quindi la potenza non è l'unico modo per fare  del servizio un'arma vincente. Il vero segreto è saper unire potenza, effetto e piazzamento.

Come migliorare

I professionisti hanno abitudini quasi rituali che seguono prima di servire. Dovreste fare lo stesso. Fate rimbalzare la palla un certo numero di volte, fate un certo numero di respirazioni. L'idea è di rendere ogni servizio uguale all'altro, per essere regolari e sicuri di poter servire bene anche sotto pressione.

Le gambe hanno un ruolo fondamentale nel servizio. Ricordatevi sempre di piegare le ginocchia al momento del lancio e  poi di spingervi verso l'alto alla ricerca della palla, cercando di colpirla nel punto più alto. Se ci riuscirete potrete decidere se effettuare un servizio piatto e potente, un servizio kick o un servizio in slice.

L'obiettivo

Entro tre settimane dovreste aver trovato una routine da seguire per ogni prima e per ogni seconda palla di servizio.

Entro tre settimane dovreste essere in grado di dosare potenza, effetto e piazzamento della palla.

Se raggiungete l'obiettivo

Per abituarvi a giocare bene anche sotto pressione, allenatevi per alcuni giochi servendo da 0-30.

Allenatevi colpendo servizi piatti, kick e slice nel centro del campo, esterni e sul corpo dell'avversario.

Se non raggiungete l'obiettivo

Createvi un rituale e non abbandonatelo mai. Poi, seguendolo sempre, immaginate dei bersagli in campo e cercate di colpirli col servizio. In questo modo vi troverete nella stessa situazione del match.

Di solito i giocatori tendono a muovere la testa mentre servono, perdendo precisione. Mantenete lo sguardo concentrato sulla palla durante tutto il movimento, e allenatevi a servire senza guardare dove va a finire la palla.

MIGLIORATE IL SERVIZIO CON UN BICCHIER D'ACQUA

Se non riuscite a dare abbastanza potenza al servizio, la spiegazione potrebbe essere data dal fatto che non riuscite a portare sufficientemente indietro la racchetta durante il backswing.
È molto importante portare la racchetta nella giusta posizione dietro la schiena prima di "scaricare" il colpo, perché in questo modo si ottiene una buona velocità della testa della racchetta quando si distende il braccio per colpire la palla.
Provate a immaginare che la racchetta sia un bicchiere pieno d'acqua, e quando la portate indietro per preparare il movimento fate come se vi versaste tutta l'acqua dietro la schiena. Per riuscirci è necessario che il braccio e la mano siano ben piegati all'indietro. Questa posizione permette di effettuare un movimento completo al momento della distensione prima dell'impatto con la palla e aggiunge ulteriore potenza al servizio.
Rovesciatevi un bicchier d'acqua dietro alla schiena nel battere il servizio e farete annegare l'avversario in un mare di ace!

PER UN SERVIZIO POTENTE IMMAGINATE DI AVERE DI FRONTE UNA RETE DA PALLAVOLO

La battuta è debole? I tentativi di effettuare qualche ace si risolvono regolarmente in altrettante bolle di sapone o in frustranti doppi falli? Con tutta probabilità il problema è di tipo meccanico. Non potrete mai ottenere la potenza che cercate utilizzando soltanto il braccio. È necessario sfruttare tutto il corpo ed arrivare all'impatto in piena estensione.
Se volete dare mordente al vostro servizio immaginate di avere di fronte una rete da pallavolo. Data la maggiore altezza, sarete costretti ad usare le gambe per catapultarvi verso la palla e già questo costituirà un fattore dinamico di grande potenza. Inoltre, dovrete estendere completamente il braccio che impugna la racchetta evitando quel movimento "rachitico" ad impattare che è spesso causa di battute fiacche ed imprecise.
Immaginate di dover superare una rete da pallavolo e presto le vostre bordate "faranno il vuoto" nelle file avversarie.

IL GRANDE COLPO. MARTINA HINGIS E SERENA WILLIAMS A CONFRONTO

SERVIZIO INCISIVO

Lancio perfetto, incredibile distensione, ottima rotazione della spalla permettono a Martina Hingis di mettere a segno un servizio vincente.

Martina Hingis oggi deve affrontare un maggior numero di rivali pericolose rispetto a qualche anno fa, ma rimane sempre la favorita per vincere quasi ogni torneo cui partecipa.
I suoi solidi colpi da fondo, il perfetto lavoro di gambe e l'incredibile senso del gioco la rendono una giocatrice sempre molto pericolosa. Quando è diventata professionista, a soli 14 anni, il servizio era il suo tallone d'Achille (Per paura che la figlia potesse farsi male alla schiena la madre e allenatrice, Melanie Molitor, non ha voluto che lavorasse troppo sul servizio prima di aver finito la crescita). Adesso il servizio è diventato un'arma vincente. Riesce addirittura a seguirlo a rete quando decide di attaccare.

1) Se tracciassimo una linea retta tra i piedi della Hingis appena comincia il movimento di servizio, arriveremmo esattamente nel punto in cui intende madare la palla. Da questa posizione riesce dunque a controllare la direzione del colpo. Appena comincia il lancio di palla, Martina ha già trasferito il peso sul piede posteriore. Si può iniziare a servire sia con il peso già sul piede posteriore, come Pete Sampras, sia trasferendolo da davanti a dietro, come la Hingis. Bisogna solo ricordarsi di muoversi in avanti mentre si va a cercare la palla. Come tutti i giocatori di alto livello, la Hingis sa già esattamente dove intende mandare la palla e come giocare il punto.

2) Nella classica posizione della battuta, le braccia della Hingis sono perfettamente sincronizzate. Distendendo completamente il braccio del lancio, come vediamo nella foto, si riesce più facilmente a mandare la palla nel punto ideale. Il braccio destro è invece piegato in preparazione del colpo. L'equilibrio è perfetto e gli occhi sono concentrati sulla palla (che è fuori della foto) mentre lei sta inarcando la schiena e piegando le ginocchia. Il piede posteriore scivola in avanti quando comincia a trasferire il peso per prepararsi a colpire la palla. Si trova nella posizione ideale per dare alla palla la potenza e l'effetto desiderati.

3) La Hingis si solleva da terra, come solo i giocatori più esperti riescono a fare, e si spinge verso l'alto per colpire la palla. I giocatori di livello intermedio dovrebbero cercare di muoversi verso la palla invece di lasciare che sia la palla a cercarli. Più alto è il punto d'impatto, più la palla avrà potenza ed effetto. Notate che la palla è perfettamente in linea con la spalla destra della Hingis, a dimostrazione che il lancio è avvenuto nella posizione giusta. Il braccio sinistro è ormai sparito dalla scena lasciandola libera di ruotare le spalle e i fianchi. Grazie alla rotazione del corpo la racchetta si muove più velocemente, dando alla palla mahhior velocità ed effetto.

4) Al momento dell'impatto con la palla il corpo di Martina è completamente disteso e il braccio è proteso verso la palla. le spalle, che erano rivolte verso il corridoio all'inizio del movimento, hanno ruotato in avanti, verso la rete. Anche se il corpo è in una posizione perfetta, lo sguardo non è rivolto verso la palla: gli occhi stanno osservando il campo avversario. Questo perché i giocatori professionisti come la Hingis si allenano nel servizio tutti i giorni e possono permettersi di non fare certe cose che invece i giocatorio meno esperti devono assolutamente fare. Comunque tutti i giocatori dovrebbero restare concentrati sulla palla fino all'impatto.

5) Il movimento completo è perfetto. Mantenendo il polso morbido e il braccio rilassato, si riesce a colpire la palla in scioltezza e a darle il giusto effetto. Non essendo alta come altre sue avversarie, Martina ha dovuto imparare a piazzare la palla e a non affidarsi esclusivamente alla potenza. I giocatori intermedi dovrebbero seguire il suo esempio. Se riuscisse a lanciere la palla leggermente più avanti, dentro al campo, ne guadagnerebbe in potenza perché la racchetta si muoverebbe più velocemente. Infatti, con un lancio della palla molto in avanti, tutto il peso del corpo e non solo il braccio va sulla palla.

SERVIZIO SPECIALE

Potrà anche essere la sorella piccola di Venus, ma grazie al suo servizio potente Serena Williams non è seconda a nessuno.
Poche donne possono battere così forte, e Serena Williams è una di loro. A renderlo tanto forte è la sua grande estensione.

1) All'inizio del movimento del servizio la Williams pone il peso sul piede destro. Ha già spostato le mani verso il basso, un leggero movimento che le permette di stabilire fin dall'inizio un buon ritmo. In questo modo riesce anche a evitare di iniziare il lancio da una posizione troppo statica e poi dover improvvisamente sollevare le braccia. Infatti più morbido è il lancio più solido sarà il servizio. Il piede posteriore è a sinistra più di quanto si raccomanda, ma le spalle e i fianchi sono rivolti direttamente verso il campo avversario.

2) Con lo sguardo concentrato sulla palla la Williams inizia a piegare il ginocchio e a spostare il peso in avanti. Il braccio sinistro è completamente allungato sopra la testa quando comincia a portare la racchetta verso l'alto e dietro al corpo. I giocatori di club dovrebbero prestare attenzione: i principianti e gli intermedi di solito non riescono a distendere completamente il braccio di lancio e non riescono quindi a lanciare la palla abbarstanza alta e a piazzarla con precisione. Una buona distensione aiuta a piazzare la palla al punto giusto.

3) Questo lancio è troppo alto per la Williams, quindi è costretta ad aspettare un secondo che la palla scenda nel punto giusto per essere colpita. I giocatori di club dovrebbero cercare di colpire la palla alla sua massima altezza. Notate il piegamento delle ginocchia di Serena: le permetterà di esplodere sulla palla e di darle la massima potenza. L'equilibrio è buono e, con le spalle e i fianchi girati di lato, il corpo è pronto a liberarsi sulla palla.

4) Con le gambe completamente distese, la Williams porta il busto verso l'alto lasciando che la racchetta le scenda dietro la schiena. In questo modo riesce a spezzare il polso e poi a colpire la palla con la massima potenza e velocità di racchetta. Facendo scendere la mano sinistra lungo il corpo, Serena sarà libera di eseguire la rotazione delle spalle e dei fianchi. Ricordate: più lungo sarà il movimento più riuscirete a dare alla palla potenza ed effetto.

5) A questo punto entrambi i piedi sono sollevati da terra mentre lei si sta scagliando contro la palla. I giocatori di club non dovrebbero cercare di farlo di proposito: dovrebbe succedere naturalmente, sempre cercando di mantenere l'equilibrio e di essere poi pronti per la palla successiva. La Williams ha ruotato le spalle e i fianchi, ma osservate che quando stende il braccio non ha spezzato il polso.

6) Con lo sguardo sempre concentrato sulla palla, la Williams trova l'impatto leggermente sopra il centro del piatto corde: il punto ideale per dare alla palla la massima potenza. L'altezza del lancio l'ha costretta a muoversi in avanti per colpirla, riuscendo a usare tutto il peso del corpo. Quando atterra, Serena sarà appena dentro al campo, con la possibilità, se vuole, di seguire il servizio a rete.

7) La Williams ha finalmente spezzato il polso e porta avanti il movimento. Il braccio destro sembra rilassato, e questo significa una volata ancora che riuscirà a dare alla palla parecchia potenza. Se il braccio è piegato oppure l'impugnatura è troppo stretta non si riuscirà a colpire la palla con la fluidità necessaria per produrre forza e velocità. La potenza con cui colpisce la palla ha fatto schizzare in avanti le sue treccine e solo a questo punto ha abbassato la testa.

8) Appena conclude il movimento, la Williams ricade a terra, dentro la linea di fondo, mantenendo un buon equilibrio. La tecnica perfetta e la forza fisica rendono il suo servizio un'arma micidiale, e da questa posizione è pronta per qualsiasi risposta. Serena usa lo stesso movimento nel doppio e segue la palla a rete, pronta per mettere a segno la volée.

A RETE DA CAMPIONI

La volèe viene considerata uno dei colpi più facili da imparare, a causa dell'estrema facilità del suo movimento. La maggior parte dei giocatori di tennis infatti, è in grado di eseguire questo colpo proprio per il tipo di movimento piuttosto ridotto della racchetta e la semplice opposizione alla palla in arrivo. Tuttavia anche in giocatori di buon livello si riscontra spesso una carenza di velocità, di profondità e di penetrazione. Nonostante sia infatti una esecuzione abbastanza istintiva è necessario che alcuni accorgimenti tecnici vengano applicati correttamente, soprattutto quando non si presenta davanti a noi l'opportunità per chiudere lo scambio con la classica volèe di attacco. I tipi di volèe sono tanti, alcuni di difficile realizzazione come la volèe alta e la volèe bassa; altri decisamente complessi come la smorzata e la demi volèe. Solo conoscendo la tecnica di tutte queste varianti potremo scendere a rete con la necessaria tranquillità.

L'IMPUGNATURA: PROVA LA SEMI-EASTERN

Esistono molte opinioni circa il tipo di impugnatura da utilizzare nella volèe. Alcuni consigliano una sola impugnatura di tipo continental sia per la volèe di diritto sia per la volèe di rovescio, poiché spesso non c'è il tempo necessario per cambiare presa quando ci si trova vicino alla rete. Altri preferiscono consigliare le impugnature eastern di diritto e di rovescio perché esse garantirebbero un maggior supporto all'azione dell'avambraccio e perciò una maggiore incisività al colpo. Personalmente, ritengo che sia sempre opportuno effettuare un lieve cambio di impugnatura, passando da una volèe di diritto a una di rovescio (nella foto, una semi-eastern di diritto). Una impugnatura continental infatti genera sempre una certa quantità di stress sui muscoli estensori del polso e dell'avambraccio soprattutto nella volèe di rovescio; questo porta molti giocatori a utilizzare una presa di tipo semi-eastern sia sul rovescio sia sul diritto, scelta che io consiglio a tutti i miei allievi di livello agonistico. L'impugnatura semi-eastern, si trova a metà tra una presa continental ed una presa eastern e presenta perciò tutti i vantaggi dell'una e dell'altra senza offrire particolari svantaggi. Per i giocatori principianti è comunque sempre preferibile una impugnatura di tipo eastern (full-eastern).
Il cambio dell'impugnatura infine sarà facilitato tenendo una presa rilassata e non troppo stretta in modo tale da agevolare il passaggio tra una volèe di diritto e una di rovescio.

 E...NON DIMENTICARE DI ALLENARTI SUL GIOCO DI GAMBE

Come per tutti gli altri colpi, una volèe efficace dipende da un buon gioco di gambe. Il gioco di gambe della volèe è diverso da quello che interessa gli altri colpi perché l'azione di torsione del tronco nella volèe è minore rispetto agli altri colpi e anche perché il movimento della volèe è molto più corto e necessita quindi di una minore forza di reazione del terreno.
Esistono due modi per scendere a rete: dopo il servizio, oppure giocando un colpo d'approccio. Qualunque sia il metodo utilizzato, dovete usare lo stesso tipo gioco di gambe una volta giunti nei pressi della rete.
Il primo tipo di passo è lo split-step, un saltino frontale a piedi divaricati e paralleli che vi permetterà di stabilizzare la vostra discesa a rete. Effettuate lo split-step nel momento in cui il vostro avversario sta colpendo la palla. Considerate ora che i piedi, posizionati nello split-step, si trovino a formare la base di un triangolo. Quando la palla si avvicina, afte un passo verso il vertice del triangolo con la gamba sinistra per la volèe di diritto e con la gamba destra per la volèe di rovescio proprio un'attimo prima dell'impatto. Questo consentirà una corretta spinta in avanti e sulla palla. Dopo l'impatto ritornate immediatamente mediante uno split-stepcon i piedi sulla base del triangolo pronti per un'eventuale successiva volèe.

QUANDO ARRIVA UNA PALLA A MEDIA ALTEZZA...   GIOCA LA VOLÉE D'ATTACCO

Quando il tuo avversario sta per colpire, posizionati frontalmente alla rete effettuando un saltello divaricato (split-step). Da questa posizione di attesa molto dinamica, con le gambe piegate e il peso in avanti, sarai in grado di scattare più prontamente verso la palla.

Visualizza la traiettoria della palla, immagina l'impatto più possibile vicino alla rete. Prepara la racchetta ruotando le spalle; mantieni il gomito ben davanti e vicino al corpo; l'imita l'apertura.

Colpisci la palla davanti al corpo, facendo attenzione al mantenere il polso fermo durante l'impatto.

Esegui il finale, prolungando l'azione della racchetta dopo l'impatto nella direzione prescelta.

L'AVVERSARIO TENTA UN PALLONETTO...
PREPARATI A GIOCARE LA VOLÈE ALTA

Un particolare tipo di sforzo viene richiesto per colpire le palle alte sopra la testa, ma non abbastanza alte da essere colpite con uno smash. Mantenere lo sguardo fisso su palle di questo tipo non è facile. I muscoli del collo infatti sono sottoposti a uno stiramento eccessivo che produce sempre ua sensazione poco piacevole per il giocatore. Perciò quando esegui una volèe alta, devi essere consapevole di questo disagio, concentrandoti molto sul fissare bene la palla e sviluppando parallelamente un'azione ben controllata della spalla al momento dell'impatto.

IL PASSANTE È A FIL DI RETE...
ESEGUI LA VOLÈE BASSA

Nel giocare una volèe bassa è importante innanzitutto scendere con le gambe, piegandole, portando la racchetta sotto l'altezza della palla. Rimani giù fino all'esaurimento del colpo. Mantieni il tuo sguardo sulla palla, indirizzando il finale del movimento verso l'alto e in profondità.

PER SORPRENDERE L'AVVERSARIO...
SMORZAR NON NUOCE

Uno dei colpi più spettacolari del tennis è senza dubbio la volèe smorzata. Lo scopo di questo colpo è quello di sorprendere l'avversario con una volèe corta, quando in realtà egli si aspetta un colpo lungo e veloce. Per giocare questo colpo con successo, bisogna rallentare la velocità della racchetta nel momento dell'impatto. Attenzione però a non sbloccare troppo il polso; cerca piuttosto di bloccare la palla sulle corde, mantenendo il polso sufficientemente fermo. Esercita questo colpo contando il numero dei rimbalzi che la palla compie prima della linea del servizio avversaria. Cinque rimbalzi dentro l'area di servizio rappresentano una buona garanzia di successo.

QUANDO SEI LONTANO DALLA RETE... IMPOSTA LA DEMI VOLÈE

Quando ci si trova a rete è sempre bene cercare di colpire la palla al volo con una volèe; questo tuttavia non è sempre possibile perché ci sono delle situazioni in cui la palla rimbalza prima dell'impatto costringendoti a giocare una demivolèe. Questo colpo richiede un movimento di apertura molto corto dato che l'impatto avviene subito dopo il rimbalzo. L'azione delle gambe è simile a quella per la volèe bassa, ricercando quindi una posizione molto raccolta con le ginocchia piegate. Il finale del colpo guida la palla verso l'alto e in profondità.

LA TATTICA DELLA VOLÉE D'APPROCCIO

Le volèe di preparazione vengono spesso chiamate volèe "di approccio" quando il giocatore si trova relativamente lontano dalla rete, o meglio ancora volèe "di attesa" quando, anche se più vicino alla rete, egli non può chiudere il punto direttamente. La maggior parte delle volèe di preparazione devono essere giocate il più profondo possibile e nelle situazioni che vedremo, leggermente "tagliate" nel caso di palle basse, oppure con più forza e meno rotazione se la palla è sufficinetemente alta.
Esistono due tipi principali di volèe di preparazione: quella sul punto debole dell'avversario e quella di spiazzamento.

Il primo tipo di volèe va generalmente indirizzato sul rovescio dell'avversario. Io vi consiglio di giocarla abbastanza vicino al centro e non troppo vicino al corridoio.

Se invece il vostro avversario è fuori dal campo, se non è particolarmente veloce negli spostamenti, oppure se è stanco, giocate una volèe lunga dalla parte opposta, la cosiddetta volèe di spiazzamento.

Il giocatore B esegue una volèe di approccio sul punto debole dell'avversario A.

Il giocatore B scende a rete e gioca una volèe di spiazzamento rispetto al giocatore A fuori del campo.

ATTENZIONE! Un errore tipico del giocatore che esegue una volèe di preparazione è quello di colpire la palla dall'alto verso il basso con il risultato di mandare la palla in rete. Per evitare questo inconveniente sarà sufficiente piegare le gambe fino a toccare il terreno con il ginocchio della gamba posteriore (destra sul diritto) ed eseguire un accompagnamento del finale molto accentuato. Un esercizio molto utile è quello di palleggiare con un compagno al volo, rimanendo con i piedi sulla linea di metà campo; in questo modo si è obbligati a giocare delle volèe profonde e di attesa.

UNA VOLÈE STRATEGICA

State giocando un vivace incontro di tennis a basso rischio. Avete condotto lo scambio in modo da aprirvi il campo per un attacco e, allorché vi giunge una palla corta, eseguite un colpo d'approccio verso la linea laterale più vicina come preparazione per la vostra discesa a rete. Messo alle strette dal vostro colpo d'approccio, l'avversario vi spara la risposta addosso. A questo punto dove dovete indirizzare la vostra volèe?
La cosa migliore è quella di indirizzarla in lungolinea finché non sarete in grado di eseguire la volèe vincente (v.disegno). Questa soluzione vi consente di occupare in campo la posizione migliore per coprire la risposta dell'avversario. Se decidete, infatti, di incrociare la volèe, dovete cercare di eseguire un colpo vincente o per lo meno che metta in grossa difficoltà il vostro avversario, altrimenti non sarete in grado di intercettare la successiva risposta.

Come regola generale, chi vuole eseguire una volèe deve posizionarsi nello stesso lato del campo in cui si trova la palla.
La vostra prima preoccupazione deve essere quella di coprire il passante in lungolinea dell'avversario, perché questo colpo vi dà minor tempo per reagire. Un passante incrociato, invece, deve fare un tragitto più lungo per superarvi, per cui avete più tempo per reagire. Se non coprite il lungolinea rischate di trovarvi con la palla addosso prima di potervi muovere.
Se eseguite una volèe in lungolinea, siete già nella posizione migliore per coprire la rete. Vi trovate sullo stesso lato della palla e potete riuscire a tagliare l'angolo della traiettoria del passante dell'avversario con un solo passo verso il centro (v.disegno). Avete perfino il tempo di avvicinarvi alla rete, aumentando le vostre possibilità di intercettare il passante incrociato.

Se eseguite una volèe incrociata dovete comunque muovervi velocemente nel campo per coprire la linea laterale opposta. Inoltre, più angolate la volèe, tanto più dovrete correre per coprire il passante in lungolinea dell'avversario (v.disegno). Se spingete l'avversario fuori del campo, potrebbe risultare difficile muovervi con sufficiente velocità per poter intercettare la sua risposta.
Se invece giocate rischiando il meno possibile eseguendo il colpo d'approccio in lungolinea e non siete in grado di eseguire una volèe vincente, è consigliabile mandare la volèe di nuovo in lungolinea, specialmente se dovete giocare una palla bassa e con un'angolazione difficile. Quando questo accade, indirizzate la palla profonda verso il vostro avversario in modo da trovarvi nella posizione migliore per il colpo successivo. In questo modo costringete il vostro avversario a tentare il colpo più difficile per superarvi, mentre voi sarete nella posizione migliore per intercettarlo.

TENETELO STRETTO. AFFERRATEVI IL POLSO PER METTERE A SEGNO UNA SOLIDA VOLÉE DI DIRITTO.

Molti giocatori effettuano un movimento troppo ampio sulle volèe di diritto. Così ci sarà un alto rischio di errori gratuiti perché quando ci si trova a rete non c'è abbastanza tempo per effettuare un movimento completo. Bisogna invece semplicemente colpire la palla davanti al corpo e spingersi in avanti.
Uno dei modi più semplici per correggere questa tendenza è afferrare il polso con la mano sinistra (per i giocatori destri) mentre ci si allena sulle volèe. In questo modo eviterete di portare la racchetta troppo dietro al corpo e il colpo sarà più solido e controllato. Sarete inoltre costretti a ruotare le spalle verso la palla in arrivo, ottenendo una maggiore potenza.
Afferratevi il polso sulla volèe di diritto per un miglior gioco di volo.

PER MIGLIORARE LA COPERTURA A RETE...METTETEVI AL MURO.

Quando siete a rete avete solo un secondo per reagire al colpo dell'avversario. Ecco perché è importante eseguire un movimento breve e compatto con un'apertura ridotta. Se aprite troppo rischiate di non avere il tempo per effettuare un buon colpo.
Un modo per imparare ad eseguire una volèe compatta è praticarla dall'angolo di una stanza: i muri da entrambe le parti vi costringeranno a non portare indietro la racchetta. In questo modo, quando la racchetta colpirà il muro saprete che l'avete portata troppo indietro. Sarete inoltre costretti a fare un passo in avanti e quando tornerete in campo eseguirete un movimento non solo breve, ma anche veloce e preciso.
Praticate la volèe da un angolo e diventerete un solido giocatore sotto rete.

La Tattica
Contrattaccante da fondo
E’ più un giocatore incontrista che uno produttore di gioco. Attende che l'avversario faccia qualcosa per reagire o contrattaccare. E' allenato sul piano fisico, è solido psicologicamente, ed è ha conoscenza della forza dell'avversario. Ha buoni colpi di rimbalzo da fondo in particolare la risposta al servizio, il passante ed il pallonetto (meglio se liftato). Le sue doti sono la pazienza e la capacità di rimanere a lungo concentrato. Ad esempio: Micheal Chang, Sergi Bruguera, Jordi Arrese, Kent Carlsson, Mats Wilander, Felix Mantilla, Alberto Martin, ecc.
Attaccante da fondo
è un giocatore che produce gioco piuttosto che difendersi. Di solito possiede un paio di "winner", più frequentemente il servizio e il diritto. E in grado di giocare colpi vincenti dal fondo o di forzare all'errore l'avversario perché dà molta potenza ai propri colpi. Va a rete solo quando è strettamente necessario. Esempi tipici sono Andre Agassi e Jim Courier, ecc.
Completo a tutto campo
è un giocatore a suo agio in tutte le zone del campo. Può attaccare palle a metà campo giocando un colpo definitivo oppure piazzando un approccio e seguendo a rete. E' adattabile alle caratteristiche degli avversari e può cambiare tattica. Esempi: Pete Sampras, Boris Becker
Attaccante servizio e volée
è l'attaccante per antonomasia. Dispone di un'eccellente servizio che utilizza per prendere subito la rete. Si muove bene in avanti e indietro, ha buoni colpi al volo. Sa giocare colpi d'approccio già con la ribattuta. Ottimi sono anche i suoi colpi sopra la testa. Da fondo non è eccezionale, i suoi colpi spesso sono un po' leggeri. Esempi: Stefan Edberg e Pat Rafter.

RICERCA DELLA PROFONDITA' NEL PALLEGGIO
Durante lo scambio, bisogna essere in grado di palleggiare in una zona posta due o tre metri prima della linea di fondocampo (A), evitando di giocare palle corte ed in mezzo al campo, in modo da spingere l'avversario lontano dal campo ed impedirgli di costruire un gioco aggressivo. Per avere controllo e potenza di colpi maggiori è consigliabile utilizzare delle rotazioni.Una volta allontanato l'avversario dalla linea di fondocampo, è bene aprirsi il campo con un colpo incrociato corto (B e C), facendolo correre e portandolo fuori posizione. Nel ricercare la profondità dei colpi, è infine importante colpire la palla alla giusta altezza, in una zona compresa all'incirca tra l'altezza delle ginocchia e quella delle spalle.

Mettere a segno un buon servizio da questa parte del campo vi offrirà tre possibilità: un servizio esterno -colpito a tutto braccio o in slice (disegno a lato,1) - per spostare l'avversario fuori dal campo; un servizio sul corpo per metterlo subito in difficoltà; e un servizio forte nel mezzo sul rovescio dell'avversario per costringerlo ad allungarsi sulla palla. Se riuscite a mettere in pratica questi suggerimenti, il vostro avversario non potrà che cercare di rimettere la palla in gioco in mezzo al campo (2). A questo punto non dovrete far altro che mettervi sulla palla e mettere a segno un diritto ad uscire verso l'angolo di rovescio dell'avversario (3), prendendo immediatamente il controllo del punto.
Anche se approvo l'idea di sorprendere l'avversario in contropiede nel momento in cui sta rientrando in posizione con un diritto lungolinea.

Da questa parte del campo un buon servizio verso l'angolo del rovescio (disegno a lato,1) dovrebbe garantirvi una risposta facilmente attaccabile.
Un'altra versione di questo servizio è un colpo forte e largo effettuato da una posizione più vicina al corridoio. E' chiaro che se la risposta sarà lungolinea (2) avrete il campo aperto per mettere a segno un facile diritto incrociato (3). Se la risposta sarà invece incrociata dovrete muovervi verso sinistra e colpire il diritto verso l'angolo di rovescio o lungolinea.
L'altra tattica consiste nell'effettuare il servizio in mezzo, obbligando l'avversario a rispondere con il diritto per poi fare un diritto ad uscire verso l'angolo di rovescio per coglierlo in contropiede.

ACE
Il servizio vincente quando l'avversario alla risposta non riesce nemmeno a sfiorare la palla

ANTIVIBRAZIONI
Sistemi applicati sul telaio o sulle corde concepiti per diminuire le vibrazioni della racchetta

APPROCCIO
Termine che indica l'intenzione del giocatore di attaccare portandosi verso la rete per chiudere il punto con la volée

ATP TOUR
Association Tennis Professional, l'associazione dei tennisti professionisti che controlla il circuito internazionale dei tornei con l'esclusione della Coppa Davis e delle quattro prove del Grande Slam, eventi organizzati direttamente dalla Federazione Internazionale

BACK SPIN
Il taglio della palla dall'alto verso il basso

BIMANE
Giocatore che esegue il rovescio usando due mani

BRACCIO-RACCHETTA
E' l'arto superiore che impugna la racchetta. Viene chiamato anche braccio dominante

BREAK
Il giocatore alla risposta "strappa" il game al giocatore al servizio

CAMPO
Il campo da tennis è un rettangolo lungo 23,77 m e largo 8,23 m per il gioco del singolare e 10,97 m per il doppio. Le due metà campo sono separate da una rete alta (al centro) 0,914 m. All'interno del campo viene tracciata la linea del servizio (entro la quale bisognerà far rimbalzare la pallina quando si esegue il servizio) che dista 6,40 m dalla rete ed è divisa da una linea centrale che delimita una zona destra e una zona sinistra

CHIP AND CHARGE
Termine tecnico che indica l'attacco a rete (generalmente con una palla corta) del giocatore direttamente sul servizio avversario

CHOP
Esasperazione del back spin ovvero del taglio dall'alto verso il basso della palla

CICLOPE
Macchina elettronica che sostituisce il giudice di linea nel valutare la bontà o meno di un servizio. Inventata dall'inglese Margaret Parnis e dal maltese Bill Carlton, fu introdotta per la prima volta a Wimbledon nel 1980

COACH
Quella figura che riunisce in sé il ruolo dell'allenatore, del consigliere tecnico-tattico, dell'accompagnatore e, in alcuni casi anche del manager

COMFORT
La comodità complessiva della racchetta in termini d'impatto e di smorzamento delle vibrazioni

COLPI DECENTRATI
Il rendimento della racchetta quando la palla non viene colpita nella zona ottimale d'impatto

CONTINENTAL
Piatto-corde perpendicolare al suolo, presa con l'angolo pollice-indice appoggiato sulla faccia superiore del manico

CONTROLLO
La padronanza del colpo che è in grado di fornire la racchetta, la capacità di imprimere forza e direzione desiderate

CORRIDOIO
La striscia di campo compresa tra la linea laterale per il singolare e la linea laterale per il doppio. Misura 1,37 m di larghezza

CROSS
Vedi Incrociato

CUOIO
Avvolgimento in cuoio naturale o in materiale sintetico che ricopre il manico della racchetta per migliorarne la presa

CUORE
Parte centrale della racchetta, tra il manico e l'ovale

DEMIVOLèE
La mezza volata è il colpo giocato appena un istante dopo il rimbalzo della palla. Si gioca nei pressi della rete quando non si riesce ad intervenire direttamente al volo

DEUCE
E' il termine inglese che indica la parità, cioé quella situazione di punteggio in equilibrio durante il game quando questo si prolunga oltre i sei punti giocati, cioè oltre il 40 pari

DIRITTO
Per un giocatore destro il colpo eseguito quando la pallina viene colpita alla destra del corpo (in inglese drive o forehand)

DOPPIO FALLO
Il giocatore alla battuta perde il punto commettendo due errori consecutivi nell'esecuzione del servizio, non sfruttando dunque le due possibilità a disposizione per mettere in gioco la palla

DOUBLE CHRISSIE
In gergo è la tennista che cerca di emulare la mitica Chris Evert eseguendo però non solo il rovescio a due mani, ma anche il diritto. La prima giocatrice ad essere definita in questa maniera fu la canadese Lorne Main (anni'40). In seguito furono così soprannominati anche Monica Seles, Akiko Kijimuta, Frew Mc Millian, Gene Mayer e Jim Pugh

DROP SHOT
Vedi smorzata

EASTERN DI DIRITTO
Piatto-corde perpendicolare al suolo presa con l'angolo pollice/indice appoggiato alla faccia superiore obliqua esterna del manico

EASTERN DI ROVESCIO
Piatto-corde perpendicolare al suolo, presa con l'angolo polloce/indice appoggiato sulla faccia obliqua superiore esterna del manico

FALLO DI PIEDE
Viene chiamato quando il giocatore al servizio entra col piede dentro al campo prima di aver colpito la palla (ma la palla si può colpire dentro al campo purché i piedi rimangano dietro la linea di fondo). E' considerato un errore che comporta l'esecuzione del secondo servizio o la perdita del punto

FIBRA DI VETRO
O fiberglass, è una delle fibre più utilizzate nella costruzione delle racchette moderne. Rispetto alla grafite la fibra di vetro è più elastica e per questa ragione viene utilizzata per realizzare telai non troppo rigidi

FIT
La Federazione Italiana Tennis

FULL WESTERN
E' l'estremizzazione dell'impugnatura western di diritto. Utilizzata da chi esegue prevalentemente la rotazione in top spin esasperata, prevede che l'angolo pollice/indice vada a posizionarsi sotto la faccia obliqua inferiore esterna del manico

GAME
Il gioco. Ogni gioco è composto da almeno quattro punti. I punti sono : 15,30,40 e gioco. In caso di 40 pari (ovvero 3 punti pari) si va ai vantaggi fino a quando uno dei due giocatori non riesce a vincere due punti consecutivi

GIUDICE ARBRITO
L'ufficiale di gara che ha la massima responsabilità sull'andamento generale di un torneo. A lui spettano la compilazione del tabellone, la definizione degli orari di gioco e l'ultima parola in caso di grave contestazione sul campo, quando il giudice di sedia si trova in difficoltà . Al giudice arbitro è riservata la decisione ultima sulla sospensione o meno di un incontro a causa di condizioni ambientali o metereologiche sfavorevoli

GIUDICE DI LINEA
Il giudice adibito al controllo di una o più linee del campo. Il suo giudizio in merito all'attribuzione del punto può essere cambiato soltanto dal giudice di sedia (vedi over rule)

GIUDICE DI SEDIA
Detto anche arbitro di sedia, è colui che arbitra l'incontro, dal seggiolone, il coordinatore di tutti i giudici di linea. La decisione del giudice di linea nel caso di palla dubbia è incontestabile; soltanto il giudice di sedia può intervenire con una decisione di autorità per correggere una chiamata se ha la certezza di aver visto il punto esatto del rimbalzo

GRAFITE
La fibra di carbonio usata per la costruzione delle moderne racchette che unisce qualità di leggerezza, rigidità e compattezza

GRANDE SLAM
Sotto questo nome sono compresi i quattro più importanti tornei del mondo: gli Open d'Australia, gli Open di Francia, Wimbledon gli U.S.Open. Vincerli tutti e quattro nello stesso anno significa fare Grande Slam, impresa riuscita solo a Donald Budge (1938), Rod Laver ('62 e '69), Maureen Connoly ('70) e Steffi Graf ('88)

GRIP
L'avvolgimento del manico

KEVLAR
Fibra sintetica leggera e resistente utilizzata, in minime percentuali, per dare robustezza alla racchetta senza incrementarne il peso

KICK
Nella battuta è un'esasperazione del lift

INFORMATION
Letteralmente formazione a "I", deriva dal football americano. Si tratta di uno speciale schema di doppio nel quale il giocatore a rete si posiziona esattamente davanti al compagno che serve. Lo scopo è quello di confondere gli avversari alla risposta. E' anche definito "schema all'australiana"

IMPUGNATURA
Manico della racchetta. Presa della racchetta

INCROCIATO
(in inglese cross) Quando si indirizza la palla da un angolo del proprio campo verso l'angolo opposto del campo avversario

JUNKBALLER
Giocatore che utilizza una gran varietà di velocità, effetti, schemi, per cercare di sorprendere un giocatore più potente, utilizzando talvolta anche metodi poco ortodossi

LET
La chiamata dell'arbitro (let play again) quando ferma il gioco e fa ripetere il punto. Il caso più comune è quando la palla del battitore prima di rimbalzare nel giusto rettangolo tocca il nastro della rete

LIBBRA
Unità di peso di origine anglosassone usata come riferimento dalla federazione internazionale tennis. Una libbra equivale a 454 grammi.

LIFT
Nella battuta è il taglio della palla dal basso verso l'alto. Nel diritto e nel rovescio, l'esasperazione dello stesso tipo di taglio

LINEA
Le linee che delimitano il campo non devono avere una larghezza inferiore a cm 2,5 e superiore a cm 5 ad eccezione della linea di fondocampo che può avere una larghezza non superiore a cm 10

LOB
Vedi pallonetto

LONGBODY
Racchetta allungata rispetto ai tradizionali 68,5 cm

LOVE
Dal francese l'oeuf (l'uovo) è lo zero nel conteggio dei punti in inglese

LUCKY LOSER
Fortunato perdente, è quel giocatore sconfitto nei turni finali delle qualificazioni di un torneo che viene ripescato e inserito nel tabellone principale per riempire il posto lasciato vacante all'ultimo momento da un altro giocatore che era stato direttamente ammesso al "main draw" (tabellone principale)

LUNGOLINEA
Quando si indirizza la palla da un angolo del proprio campo verso l'angolo corrispondente del campo avversario lungo la linea laterale

MANEGGEVOLEZZA
La manovrabilità dell'attrezzo

MANICO
L'impugnatura, la parte inferiore della racchetta adibita alla presa

MATCH
In inglese, l'incontro che può essere giocato al meglio dei 3 o dei 5 set

MATCH POINT
O match ball, è il punto grazie al quale si può vincere il match, dunque l'incontro

MOON BALL
Letteralmente "palla luna", uno speciale schema di gioco che consiste nell'eseguire un colpo dalla parabola altissima, generalmente in top spin, in modo da spezzare il ritmo all'avversario. Fu il giocatore americano Harold Solomon a coniare questo termine dopo aver utilizzato questo speciale colpo in una vittoriosa maratona di cinque ore al Roland Garros contro l'argentino Guillermo Vilas

MULINELLO
Il movimento del braccio-racchetta che si sviluppa dietro la schiena nell'esecuzione del servizio

NET
Il nastro bianco della rete

OVER RULE
Quando l'arbitro di sedia modifica il giudizio del giudice di linea

PALLA
La sfera con cui si gioca a tennis. Il regolamento internazionale prevede le seguenti caratteristiche : diametro tra 6,35 e 6,67 cm; peso tra 56,70 e 58,47 g; rimbalzo (effettuato su una superficie di cemento da un'altezza di cm 254) tra 134,6 e 147,3 cm; deformazione (il test prevede una pressione sulla palla con una forza pari a un peso di 8,165 Kg) tra 5,85 e 7,37 mm. La palla può essere di diversi colori, il più usato in assoluto è il giallo

PALLETTARO
Giocatore che basa tutti i suoi schemi di gioco sulla regolarità, cercando di non sbagliare, senza mai rischiare un colpo. Gioca palle molli, spesso a pallonetto, cercando di far perdere la pazienza all'avversario. Il termine viene spesso usato in senso dispregiativo

PALLONETTO
(in inglese lob) Quando con una traiettoria molto alta si tenta di scavalcare l'avversario

PASSANTE
(in inglese passing shot) E' il colpo con cui un giocatore tenta, da fondocampo, di impedire all'avversario che si è proiettato a rete di giocare la volée

PENALTY POINT
Punto di penalità. Secondo il regolamento dell'Atp Tour che fissa le norme del circuito professionistico, un punto di penalizzazione viene sanzionato nei confronti di un giocatore già ammonito (a cui è stato chiamato un warning) che incorre in una seconda infrazione

POTENZA
L'attitudine alla spinta della racchetta

PROFILO
La sezione della racchetta

SCHIACCIATA
Vedi Smash

SEMIWESTERN DI DIRITTO
Presa con l'angolo pollice/indice appoggiato sulla faccia laterale esterna del manico

SENSIBILITA'
Quanto la racchetta è in grado di aiutare il giocatore nelle esecuzioni difficoltose, nei colpi di tocco e negli errori d'impostazione

SERVIZIO
(in inglese serve) E' il colpo con cui viene messa in gioco la palla durante un incontro. Il giocatore ha a disposizione due tentativi di battuta per giocare un servizio valido (prima e seconda palla). All'inizio di ogni gioco si comincia sempre a servire stando a destra del segno centrale (sistemato al centro della linea di fondo) e cercando di far rimbalzare la palla nel rettangolo di battuta sinistro

SET
La partita, una frazione del match. Vince un set chi per primo si aggiudica 6 game con almeno due game di scarto

SET POINT
O set ball, è il punto o la palla che può dare la vittoria in un set

SLAP SHOT
Coniato dagli americani, è un termine usato nell'hockey su ghiaccio. E' il diritto recuperato in corsa e tagliato violentemente dall'alto verso il basso. Si esegue colpendo con un gesto molto simile al servizio slice

SLICE
Nella battuta è il taglio laterale della palla

SLIMBODY
Racchetta dal profilo molto sottile

SMASH
La schiacciata, quando la palla viene colpita sopra la testa

SMORZATA
La palla corta (in inglese drop shot) che, se ben eseguita, deve cadere morbidamente appena oltre la rete

SPALLE
Il punto di congiunzione tra le diramazioni dello stelo che partono dal manico e l'ovale

SPECIAL EXEMPT
Termine inglese che indica lo speciale lasciapassare per un posto nel tabellone di un torneo concesso a un giocatore che, iscritto alle qualificazioni, non abbia potuto disputarle in quanto contemporaneamente impegnato nelle semifinali o nella finale di una gara in programma nella settimana precedente

SPLIT-STEP
Il saltello a gambe divaricate che il giocatore esegue prima di giocare la volée

SVENTAGLIO
O diritto anomalo, il colpo diritto giocato aggirando la palla indirizzata sul rovescio

TELAIO
L'attrezzo senza le corde

TIE BREAK
Si tratta di una sorta di game-spareggio da giocare quando ci si trova in un set sul punteggio di sei game pari. Vince il tie break il giocatore che per primo riesce a totalizzare 7 punti con almeno due punti di scarto sull'avversario

TIMING
O tempismo, indica la sincronia del movimento a colpire in relazione alla palla in arrivo

TOP SPIN
Il taglio della palla dal basso verso l'alto

UNDERSPIN
Alla lettera "effetto di sotto", si può usare come sinonimo di back spin

VERONICA
Quando la palla viene schiacciata sopra la testa dalla parte del rovescio

VOLéE
Il colpo al volo, giocato prima che la palla rimbalzi. Si esegue principalmente nei pressi della rete

WARNING
L'ammonizione comminata dall'arbitro se il giocatore infrange le regole comportamentali. La prima volta è un semplice avvertimento, la seconda porta alla perdita del punto, la terza all'espulsione

WESTERN DI DIRITTO
Piatto-corde perpendicolare al suolo, presa con l'angolo pollice/indice appoggiato sulla faccia obliqua inferiore esterna del manico

WESTERN DI ROVESCIO
Piatto-corde perpendicolare al suolo, presa con l'angolo pollice/indice appoggiato sulla faccia laterale esterna del manico

WIDEBODY
Racchetta col profilo più largo della norma (che è circa mm 20)

WILD CARD
Termine inglese ormai entrato nell'uso internazionale che indica una "carta a sorpresa" che è a disposizione degli organizzatori di ciascun torneo per completare il tabellone. Le Wild card (possono essere 3,5,7 a seconda delle dimensioni del tabellone) vengono assegnate a giocatori non iscritti al torneo, o non aventi diritto alla partecipazione perché attardati nelle classifiche mondiali, che vengono considerati particolarmente graditi agli organizzatori

WINNER
Il colpo vincente. Il giocatore esegue il colpo per chiudere lo scambio e vincere il punto