I riassunti , gli appunti i testi contenuti nel nostro sito sono messi a disposizione gratuitamente con finalità illustrative didattiche, scientifiche, a carattere sociale, civile e culturale a tutti i possibili interessati secondo il concetto del fair use e con l' obiettivo del rispetto della direttiva europea 2001/29/CE e dell' art. 70 della legge 633/1941 sul diritto d'autore
Le informazioni di medicina e salute contenute nel sito sono di natura generale ed a scopo puramente divulgativo e per questo motivo non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico (ovvero un soggetto abilitato legalmente alla professione).
A livello dei Campionati Sportivi Studenteschi, si corre sulla distanza di 80 metri ( con partenza dai blocchi : 12 metri + 8 ostacoli alti 60 cm. ogni 7 metri + 12 metri finali) Gli aspetti su cui devi fare attenzione sono il ritmo di corsa e il superamento dell’ostacolo. Per quanto riguarda il primo aspetto, ricerca una corsa regolare, effettuando lo stesso numero di appoggi fra un ostacolo e l’altro. Per quanto riguarda il superamento dell’ostacolo, evita di eseguire un salto eccessivo, che ti farebbe perdere velocità ed equilibrio. Mantieni la corsa il più possibile normale, rapida e continua, anche durante il superamento delle barriere.
Tecnica di superamento dell’ostacolo:
Fonte: http://www.iocsanmarcello.gov.it/wordpress/wp-content/uploads/2012/10/LA-CORSA-AD-OSTACOLI.pdf
Sito web da visitare: http://www.iocsanmarcello.gov.it
Autore del testo: non indicato nel documento di origine
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"Ciò che sappiamo è una goccia, ciò che ignoriamo un oceano!" Isaac Newton. Essendo impossibile tenere a mente l'enorme quantità di informazioni, l'importante è sapere dove ritrovare l'informazione quando questa serve. U. Eco
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